2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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1280 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 96.20g | 炭水化物: 108.07g.
朝食: Marraqueta, Huevo, Fuchs Pan Molde Integral. 昼食: Pechuga de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Unimarc Media Palta. 夕食: Receta del Abuelo Jamón de Pavo Acaramelado, Unica Jurel Chileno, Fuchs Pan Molde Integral. 軽食/その他: Manzana Verde, Almendras. もっと...
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