2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
|
731 kcal
|
脂質: 34.44g | たんぱく質: 28.02g | 炭水化物: 77.50g.
朝食: MacCoffee Капучино Di Torino, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Яичный Омлет. 昼食: SOJ Marshick. 夕食: Orion Чокопай, Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|