|
всем привет, пропустил один понедельник, извиняйте, отмечал день рожденья) но что могу сказать, пока всё идёт по плану, не равномерно из за дней рожденья жены, своего, дочери, сына, мамы.. друзей. почему то пик на осень.. только сейчас заметил от частоты соблазнов, но всё в норме где переел, там потом и недоел, не совсем здоровая тема для организма, но, выбор сделан. главное сейчас дойти до веса для начала тренировки. услышимся через неделю. пока
|
95.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に1.4 kg減量中
|