2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
1810 kcal
|
脂質: 79.11g | たんぱく質: 112.87g | 炭水化物: 157.21g.
朝食: Оливковое Масло, Приготовленные Мидии, Макароны Отварные. 昼食: Макароны Отварные, Heinz Томатный Кетчуп, Отбивная Жареная из Бедра Куриная. 夕食: Камако Горчица Дижонская, Капуста Белокочанная, Мёд, Салат Айсберг, Чеснок, Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Помидоры, Отбивная Жареная из Бедра Куриная, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Коммунарка Мишка на Поляне, Добровский Пельмени Говядина+Свинина, Коммунарка Мишка на Поляне, Коммунарка Мишка на Поляне, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Классик". もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|