2015年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 18.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1799 kcal 脂質: 53.50g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 279.93g.   朝食: Plátano, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. 昼食: Papaya, Azúcar, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Bolillo, Albóndigas de Carne, McCormick Mayonesa, Patatas Cocidas, Crema de Calabaza. 夕食: Alpura Leche Sabor Vainilla, Plátano, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. もっと...
2053 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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