2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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856 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 30.98g | 炭水化物: 80.04g.
朝食: Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg, Plain or Buttermilk Biscuits. 昼食: Boiled Potato, Broccoli Flower Clusters, Beef Steak. 軽食/その他: Taylor Farms Carrot Chips, Broccoli & Celery. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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