2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
1947 kcal
|
脂質: 88.31g | たんぱく質: 102.45g | 炭水化物: 182.02g.
朝食: Sucre, Carrefour Margarine Tartine et Cuisson, Oeuf Dur, Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Menier Chocolat Noir, Carrefour Amandes. 昼食: Reflets de France Choucroute Garnie d'alsace . 夕食: Risotto, Monoprix Beurre Doux, U Filets de Cabillaud, Parmesan (Dur), Danone Danonino de Gervais, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 軽食/その他: Kaki. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|