8 недель и минус 9 килограммов. это моё личное достижение
|
77 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
1219 kcal
|
脂質: 60.54g | たんぱく質: 46.38g | 炭水化物: 123.48g.
朝食: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яблоко, МарС Мороженое, Станция Молочная Кефир 1%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Кабачковая Икра, Сыр Российский. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Оливье. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
alena.vladimirova823の体重の記録
|