2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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323 kcal
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脂質: 4.90g | たんぱく質: 8.24g | 炭水化物: 62.21g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 6 Соток Огурцы Солёные, Картофель Отварной, Белоручка Морковь Вареная, Свекла Вареная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. 昼食: Леовит Кисель Очищающий. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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