2023年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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198 kcal
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脂質: 8.27g | たんぱく質: 8.30g | 炭水化物: 24.09g.
朝食: Té Supremo Té de Manzanilla, Lider Palta Hass, PF Pechuga de Pavo Cocida Finissimas, Ideal Pan Pita Integral. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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