2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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465 kcal
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脂質: 12.40g | たんぱく質: 21.13g | 炭水化物: 67.73g.
朝食: Pão de Queijo, Pão Francês, Italac Queijo Mussarela, Seara Apresuntado. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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