2023年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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750 kcal
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脂質: 36.78g | たんぱく質: 77.46g | 炭水化物: 23.43g.
昼食: Frango a Milanesa, Frango a Milanesa, Frango a Milanesa. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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