2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
1167 kcal
|
脂質: 50.40g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 103.63g.
朝食: Sonda Ameixa Vermelha, Wickbold Pão Integral +Fibras , Ovo Frito sem Gordura, President Creme de Ricota Light , Catupiry Requeijão Cremoso. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Heinz Ketchup, Nestlé Aveia em Flocos Finos, President Creme de Ricota Light , Catupiry Requeijão Cremoso, Azeitonas Verdes, Quero Milho Verde. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente, Sonda Ameixa Vermelha, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|