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Ganho impressionante de massa muscular com o Sledge Dark Cyde. Alguns colaterais, mas nada assustador! Agora é acabar o ciclo e fazer bioimpedância para verificar os ganhos reais de massa.
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99 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 14日:
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1613 kcal
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脂質: 57.62g | たんぱく質: 173.25g | 炭水化物: 92.39g.
朝食: Nestlé Snow Flakes, Activia Iogurte de Morango Zero. 昼食: Arisco Molho de Mostarda, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Pullman Rap 10 Integral, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Clara de Ovo Cozida, Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Leite Semidesnatado. もっと...
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4132 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 1 時間, 家事 - 30 分, 運転 - 30 分, デスクワーク - 9 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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 コメント
Cuida.... teus testículos podem atrofiar.... complicado !
2015年 04月 14日 投稿者: VicenteRS
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To com um Organ Shield - Purus Lab preparado aqui, sentindo algum efeito adverso ja mando ele. Mas por enquanto ta de boa.
2015年 04月 14日 投稿者: dannocanha
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Organ shield e o melhor ...
2015年 04月 14日 投稿者: VicenteRS
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