2023年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
746 kcal
|
脂質: 6.68g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 94.29g.
昼食: Pepino (Descascado), Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Sadia Filé de Peito, Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Maçã. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|