2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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830 kcal
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脂質: 41.95g | たんぱく質: 33.77g | 炭水化物: 80.62g.
昼食: Любимый Сад Томатный Сок, Хлеб Черный, Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 夕食: Экокультура Томаты Черри, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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