2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1068 kcal
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脂質: 49.12g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 107.09g.
朝食: АТБ Банан, Чай, Фанни Йогурт Лесная Ягода, Чай, Millennium Milk Chocolate Salted Caramel Peanut, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Roshen Конфета Лещина, Борщ с Курицей, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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