2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
2863 kcal
|
脂質: 95.48g | たんぱく質: 107.66g | 炭水化物: 361.25g.
朝食: Яйцо Всмятку, Виктория Шарлотка Яблочная, Пятерочка Груша Желтая. 昼食: Петрушка, Свекла Вареная, Janarat Варенье из Айвы, Арбуз, Холидей Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Растительное Масло, Перекресток Сазан Жареный, Janarat Варенье из Айвы, Холидей Болгарский Перец. 夕食: Рот Фронт Батончики, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Гулливер Филе Куриное Запеченое с Овощами, Карусель Картофель Отварной. 軽食/その他: Яблоко, ВкусВилл Имбирь в Сахаре, Inkerman Вино Полусладкое Красное Пинно, Ламбер Сыр Ламбер 50%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|