2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
1222 kcal
|
脂質: 30.48g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 159.62g.
朝食: Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Brasfrut Polpa de Morango. 昼食: Hellmann's Ketchup, Alcatra Grelhada, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Pomarola Molho de Tomate Passata, Friboi Carne Moída de Acém, Dona Benta Macarrão Parafuso. 軽食/その他: Chokito Chokito (32g), Hortifruti Abacaxi. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
AllanaCarolinaCarvalhoの体重の記録
|