2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1079 kcal
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脂質: 29.97g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 140.65g.
朝食: Arla Lättfil, Rostat Vitt Bröd, BOB Apelsinmarmelad Lättsockrad, Arla Prästost 31%. 夕食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Felix Rårörda Lingon, Stekt Fläsk, Raggmunk. 軽食/その他: BOB Apelsinmarmelad Lättsockrad, Arla Prästost 31%, Rostat Vitt Bröd. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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