2023年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.1 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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854 kcal
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脂質: 30.98g | たんぱく質: 120.39g | 炭水化物: 22.28g.
朝食: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Rätzel Rinderzunge, Gekochtes Ei, Rama Rama, Graubrot. 昼食: Kaufland Rindergulasch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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