2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
1094 kcal
|
脂質: 45.55g | たんぱく質: 105.94g | 炭水化物: 70.11g.
朝食: Авокадо, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Глобус Креветки, Яйцо. 昼食: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Самокат Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 軽食/その他: Победа Темный Шоколад без Сахара, Клубника, Голубика. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|