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voilà la dynamique reprend... les derniers kilos sont les plus durs : je vais rester concentrée sur mon objectif 💪💪💪
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72.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1505 kcal
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脂質: 54.16g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 189.19g.
朝食: Danone Yaourt Nature, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lait, Flocons d'Avoine. 昼食: Danone Yaourt Nature, Auchan Chocolat Noir Éclats de Framboises , Pain de Mie, Auchan Comté, Potiron, Marque Repère Chapelure Fine, St Môret St Môret, Herta Lardons Fumés, Pâtes (Cuites). 夕食: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , St Môret St Môret, Pain de Mie, Thon dans l'Eau (en Conserve), Sauce Pesto, Gnocchi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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