2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1478 kcal
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脂質: 88.67g | たんぱく質: 80.79g | 炭水化物: 88.44g.
朝食: Фаршированный Перец, Звенигора Сыр Добродар , Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. 昼食: Власна Кондитерська Тирамису. 夕食: Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриные Котлеты с Сыром. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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