2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
|
1280 kcal
|
脂質: 51.23g | たんぱく質: 69.99g | 炭水化物: 134.13g.
朝食: Milch 1,5%, Dolce Gusto Café au Lait, Gut & Günstig Frischkäse, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. 昼食: Dolce Gusto Cappuccino, Schmandkuchen. 夕食: Gut & Günstig Wildlachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%, Möhren. 軽食/その他: Emmentaler, Douceur Mini Lebkuchen, Duplo Cocos. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|