2015年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1394 kcal 脂質: 39.61g | たんぱく質: 121.17g | 炭水化物: 138.61g.   朝食: Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Редис, Помидоры, Кофе с Сахаром, Пасха Творожная, Красные Помидоры, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
1716 kcal 運動: フラフープ - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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