2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1201 kcal
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脂質: 84.21g | たんぱく質: 100.04g | 炭水化物: 12.55g.
朝食: ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный 50%, Сыробогатов Сыр Пармезан. 夕食: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, КЕТО ХЛЕБ, ПЕЧЕНЬ КУРИНАЯ С МАНДАРИНАМИ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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