2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
1862 kcal
|
脂質: 88.28g | たんぱく質: 56.36g | 炭水化物: 210.26g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Хлебзавод 28 Рулетики Слоеные с Маком, Клевер Молоко 6%, Пятерочка Сахар, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Оливковое Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|