2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1038 kcal
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脂質: 35.70g | たんぱく質: 24.81g | 炭水化物: 150.84g.
朝食: Meßmer Nordische Beeren, Dulano Rindersalami, Roggenmischbrot, Butter. 昼食: Aldi Mini Kabanossi, Meerrettichsoße, Esskastanien, Kühne Rotkohl das Original, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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