2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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2467 kcal
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脂質: 59.56g | たんぱく質: 141.10g | 炭水化物: 329.13g.
朝食: Mulino Bianco Trancino, Biotech USA 100% Pure Whey, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Probios Fiocchi di Avena Bio. 昼食: Rummo Spaghettoni Grossi N220, Aia Hamburger di Tacchino. 軽食/その他: Mandorle, Pane Bianco, Casa Modena Teneroni , Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. もっと...
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週に10.9 kg増量中
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