2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1612 kcal
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脂質: 86.68g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 125.89g.
朝食: Финики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Королек. 夕食: Говядина, La Tourangelle Масло Авокадо. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Бон Пари Леденцы , Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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