2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
1920 kcal
|
脂質: 50.82g | たんぱく質: 118.73g | 炭水化物: 243.84g.
朝食: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сыр Российский, Мёд, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое). 昼食: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Грудка Индейки, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Увелка Крупа Гречневая. 夕食: Красная Горка Гречневая Крупа, Горбуша. 軽食/その他: Ёбатон Протеин, Вятушка Био Простокваша Славянская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|