2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1271 kcal
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脂質: 41.15g | たんぱく質: 170.97g | 炭水化物: 39.70g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 昼食: Hähnchengeschnetzeltes. 夕食: Mühlenhof Delikatess Bayerischer Leberkäse Fein, Brothaus Roggenbeck, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Hähnchengeschnetzeltes. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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