2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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2108 kcal
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脂質: 89.62g | たんぱく質: 119.77g | 炭水化物: 204.93g.
朝食: Nocciole, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Intero al Naturale, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 昼食: Lidl Panzerotto Mozzarella e Pomodoro. 夕食: Mandarino, Patata Bollita, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Gelato, Mandorle. 軽食/その他: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella, Yogurt Intero al Naturale, Hero Marmellata Fichi di Stagione, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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