2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
1254 kcal
|
脂質: 59.11g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 122.84g.
朝食: Кофе с молоком, Огурец (с Кожурой), Pretto Кремчиз, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Перепелиное Яйцо, Каша пшенная с тыквой, Беларусь Сыр Норд. 昼食: Restoria Азу из Индейки, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Global Village Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Котлеты из Трески. 軽食/その他: Творожная запеканка, Грецкие Орехи, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|