2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
2671 kcal
|
脂質: 106.39g | たんぱく質: 181.00g | 炭水化物: 258.51g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Хлебный Базар Хлеб Солодовый с Клюквой, Запеканка-Чизкейк из Творога с Вишней СП. 昼食: Виноград, Куриное Филе, Рисовый Суп. 夕食: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Виноград, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Айнур Печенье Зерновое. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|