2023年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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810 kcal
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脂質: 37.33g | たんぱく質: 21.57g | 炭水化物: 97.49g.
朝食: Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе , Delicia Пряник Заварной Баварский. 昼食: Гречка с Маслом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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