2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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4365 kcal
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脂質: 241.20g | たんぱく質: 130.67g | 炭水化物: 322.66g.
朝食: Бургер Кинг Сибирский Кинг с Говядиной, Коломенское Коломенский Йогурт 5% Облепиха и Ежевика, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливочное Молоко. 昼食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Dolce Vita Rose. 夕食: Myfood_06.11, Бургер Кинг Ангус Трюфель. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливочное Молоко, Baker House Торт Тирамису, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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