2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1052 kcal
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脂質: 23.95g | たんぱく質: 87.19g | 炭水化物: 124.64g.
朝食: Кофе, Овсяное Печенье, Банан. 昼食: Кофе, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Брокколи Тушеные, Рыба на Пару. 夕食: Радуга Вкуса Лактозина, Гринагро Творог Обезжиренный , Простые Пельмени. 軽食/その他: Владхлеб Хлеб Подольский, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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