2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
1580 kcal
|
脂質: 31.92g | たんぱく質: 35.16g | 炭水化物: 297.73g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 昼食: Лента Булочка с Сахаром. 夕食: Спагетти. 軽食/その他: Яблоко, ВкусВилл Гата Ереванская, Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|