2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
1029 kcal
|
脂質: 40.76g | たんぱく質: 53.67g | 炭水化物: 114.82g.
朝食: Sliced Ham, Fried Egg , Toasted Multigrain Bread. 昼食: Tomatoes, Coles Wrap, Sliced Ham. 夕食: Vanilla Ice Creams , Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Ocean Royale Tempura Battered Fish Fillets. 軽食/その他: Sara Lee Apple Danish, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|