2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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804 kcal
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脂質: 54.07g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 24.14g.
朝食: 365 Дней Томатная Паста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Капуста Тушеная, Сыробогатов Сыр Пармезан, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный 50%. 夕食: КЕТО ДЕСЕРТ ЗА 5 минут. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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