2023年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
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453 kcal
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脂質: 17.10g | たんぱく質: 9.68g | 炭水化物: 65.14g.
朝食: Kaufland Kaffeesahne 10%, Natreen Waldfrucht, Ja! Würfelzucker, Meine Kuchen Welt Butter Croissants. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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