2015年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.2 kg これまでの減量分: 1.2 kg.    残り: 9.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1755 kcal 脂質: 66.87g | たんぱく質: 81.84g | 炭水化物: 188.82g.   朝食: Gerblé Galette Maïs. 昼食: Sucre, Salade de Fruits, Crème Fraîche Épaisse, Polenta Cuite ou Bouillie, Champignons, Agneau Rôti, Galbani Ricotta, Tempura de Légumes, Vinaigrette, Tomates, Bordeaux, Dia Petit Pain Precuit. 夕食: Kiwi, Clémentines, Bjorg Galettes de Maïs, Morbier, Oeuf Dur, Cassegrain Lentille Cuisinées Oignons Carottes, Tomates Cerises. 軽食/その他: Haribo Color-Rado. もっと...
1996 kcal 運動: エリプティカルマシン - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間   30 分. もっと...
週に1.4 kg減量中

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