2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.2 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 53.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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1975 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 292.00g.
朝食: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Starbucks Caffe Latte (Tall), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. 昼食: Great Value Chunky Mixed Fruit, Tampico Zero Sugar Citrus Punch. 夕食: Van's Kitchen Chicken Egg Rolls, Nissin Cup Noodles Beef Flavor, Jennifer's Garden Traditional Vegetable Spring Rolls. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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