2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.0 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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1767 kcal
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脂質: 65.87g | たんぱく質: 114.00g | 炭水化物: 194.41g.
朝食: Cucumber, Йогурт תנרבה Bio 1.5% Йогурт, Honeydew Melon, Мания Творог 4% Жирность, Avocado, טיב טעם לחם מחמצת גרעינים. 昼食: שבילים פתיתי אפויים, Green Coco Coconut Oil, Onions , Chicken Heart , Eggplant . 夕食: Yoghurt ice cream. 軽食/その他: Koska Lokum, פלדמן גלידל בטעם אייס מוקה, Hershey's Miniatures, Werther's Original סוכריות חמאה בטעם שוקולד, עוגיות שקדים. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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