2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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282 kcal
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脂質: 17.00g | たんぱく質: 8.50g | 炭水化物: 23.80g.
朝食: Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%, Batavo Pense Zero Morango. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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