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🌻🌻🌻✨
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93.1 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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3397 kcal
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脂質: 191.90g | たんぱく質: 142.68g | 炭水化物: 263.53g.
朝食: Laranja Pêra, Ovo Frito, Prezunic Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Café, Linea Stevia 100%, Now Foods Eritritol. 昼食: H2OH! Limoneto, Hershey's Chocolate 73% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Semente de Abóbora, San Mar Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Scala Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Panco Rosquinha de Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, San Mar Castanha de Caju, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Hershey's Chocolate 73% Cacau, H2OH! Limoneto, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Passatempo Leite, Pão Francês, Macarrão Alho e Óleo, Feijão Preto Cozido, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Nescau Nescau com Leite, Semente de Abóbora. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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