Yay! 😌
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128.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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1754 kcal
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脂質: 61.41g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 207.75g.
朝食: Jumbo Schouderham, Philadelphia Naturel Light, AH Biologische Tuinkers, Bio+ Maiswafels met Zeezout, Yakult Yakult. 昼食: Melkunie Breaker High Protein Framboos Granaatappel, AH Crompouce. 夕食: AH Erwtensoep. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Max Lemon, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Ferrero Raffaello. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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