|
Jednak nie przytyłem,złapałem więcej wody na chorobie ale zeszła już ,waga bez zmian
|
66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 14日:
|
2249 kcal
|
脂質: 51.08g | たんぱく質: 143.68g | 炭水化物: 249.43g.
朝食: Tran, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Ogórki Konserwowe, Frosta Paluszki Rybne w Panierce 5 Ziaren Frosta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 昼食: OstroVit WPC 80. 夕食: Kajzerka, Hellmanns Majonez Light, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Jajko na Twardo. 軽食/その他: Piwo Jasne, Cukier Brązowy, Kawa (Parzona z Fusów), OstroVit WPC 80, Łaciate Mleko 0,0%. もっと...
|
|
2188 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 7 時間, 立つ - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|